Le massage californien

" Le massage californien est vraiment parfait pour se détendre, c'est un de mes massages préférés. "

Alexandre C.

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Le massage californien, reconnu pour ses bienfaits apaisants, repose sur une technique douce et rythmée mêlant glissages, effleurements et pressions légères, auxquels s'ajoutent des mouvements plus fermes pour travailler la musculature en profondeur.

Il suit les lignes des méridiens, stimulant les points réflexes pour une relaxation profonde et un relâchement émotionnel.

Mais les bienfaits du massage californien vont bien au-delà de la détente :

• il améliore l’irrigation des tissus grâce au drainage de la circulation veineuse et lymphatique

• il apaise la nervosité en stimulant les terminaisons nerveuses

Ce massage est idéal pour ceux qui cherchent à apaiser le stress, réduire les tensions et se reconnecter à eux-mêmes.

Comment se déroule une séance de massage californien ?

Quels sont les bienfaits d'un massage californien ?

Vayres

La séance est généralement accompagnée par une musique douce et relaxante ainsi qu'une ambiance parfumée selon vos goûts.

Pour commencer, je débute toujours une séance de massage par des questions. Sans rentrer dans l'indiscret bien sûr, cela me permet de prendre connaissance de votre état de santé et physique. Ces questions sont importantes pour adapter le massage et son intensité à votre situation personnelle et vos préférences.
Je vous confie ensuite un fouta pour vous permettre une fois en sous vêtement ou en maillot de bain de venir jusqu'à la table de massage que j'aurais préalablement installée pendant ce temps.

La séance de massage peut maintenant débuter. Une huile neutre ou parfumée est appliquée pour favoriser l’état de relaxation.

Le massage se fait généralement par zone : d’abord le dos, puis les jambes, puis le buste etc. Le massage de chaque zone débute par des effleurements lents et harmonieux. Puis, au fur et à mesure, les manœuvres seront plus appuyées. S’il existe des zones de tensions, on pourra s’y attarder plus en profondeur pour délier les nœuds.

La séance se termine ensuite par un temps de repos avant de vous rhabiller.